tips untuk kurus??

assalammualaikum....

hi fellow readers!!i'm feeling so tension today,my mind was full of problem on how to get slim n fit like i was before...so tension!!lagi dekat dgn my big day,lg lah terasa kesesakan nafas menyesakkan paru2 dgn problem ni...i think i'm not the only bride 2 be that faced this kind of problem...hehe...

well,cakap lah apa saja tips yg org beritahu aku on how to get flat tummy,slim n fit,sumanya aku try...penat da wat mcm2 kat badan aku ni...kalau kata xkawal makan,memang salah sesangat la 2...aku skrg ni da mcm vegetarian da,seminggu sekali baru jumpa ayam n daging...kalau makan ayam,aku amik part isi je,kalau daging pun sama...siap makan seminggu sekali je daging coz org kata daging la antara penyebab lemak terkumpul...

paling aku rasa geram ble org tegur aku kata aku berisi la,gemuk la...tension beb!!xkan xboleh nak pkir,mesti lah org yg kena tegur mcm 2 tersentap ble org komen bab badan2 ni....aku rasa slalu gak aku jumpa artikel yg ada mention perempuan sgt2 sensitif ble org tegur bab2 badan especially bila badan seorang perempuan 2 da berisi...pun org xfaham2 bahasa stil lg nak bagi statement menyentap perasaan...huhu...

aku xlah gemuk sgt,stil ada shape badan cuma aku nak flattened skit tummy mummy aku ni,nmpak xcantik ble pakai baju yg ada shape mcm kebaya or kurung moden...xsesuai la kalau nak bergaya n nampak gorgeous time wedding nnti,hehe...

well,4 those yg ada tips mcmana nak flattened tummy tolonglah share2 skit dgn aku ye...aku tgh cuba makan COCOA COLAGEN,2 untuk cantikkan kulit n at the same time kawal pemakanan kot,kot lah kan,aku pun xsure sgt fungsi utama supplement ni...aerobic n dance memang aku slalu buat,sit up pun sama....tapi mcm x de beza sgt aku tgk,berat xturun sgt apatah lg ukur lilit pinggang aku ni...hampeh n kecewa je,huhu...

ni lah yg direkomen kan colleagues aku,xtau lah berhasil ke x coz baru cuba seminggu...

aku xnak lah makan something yg ada side effect *sape lah yg nak kena side effect kan,ntah pape lah aku ni,hehe*....nak naikkan berat badan senang sgt,pejam mata je cukup tapi nak turunkan balik,satu penyiksaan yg dahsyat jugak tau,adeh...aku xnak lah kurus sgt2 mcm org aneroxia tp cukuplah dapat turun 5kg ke coz BMI aku pun da melepasi nilai maximum pun skrg ni,2 yg buatkan aku risau sgt2...kalau ikut advise incik tunang,beliau suruh berlari n wat exercise outdoor tp ai ni kan perempuan,xberani nak jog sorg2 n masa jgk x mengizinkan,balik umah setiap hari matahari pun nak masuk tidur da,manalah sempat kan...kang ada yg kena tegur lari time2 org nak azan maghrib,x ke haru je....huhu...

alrite then,penat da menceceh...sape2 yg terbaca entry ni,tolong lah sy ni ye...mau tau kot2 ada yg blh share tips yg lain dr yg lain,blh gak sy mencubanya...hehe...^_^

notakaki: sape2 ada tips tolong share ye...jasa anda amat2 lah dihargai...terima kasih daun keladi,budi anda akan diingati,hehe....>.<

karma...

assalammualaikum!!

lama rasanya aku x menghupdate blog ni....ble kat umah mcm2 bnda terlintas dlm kepala aku nak ngadu domba kat blog aku ni tp ble da ngadap pc n pegang keyboard,trus otak aku jadi blurrrr kejap,pehey ntah!hehe...

paling2 pun,aku log in n blogwalking blog org lain...nak tulis kat blog sndri,xtau pe yg nak dicoret kan...tp hari ni aku da teringin sgt nk ckp pasal hukum karma...word ni paling femes masa alicia keys wat lagu guna title karma,korang stil ingat lg kan??gler mendalam maksud lirik2 dlm lagu 2...

hari ni aku bukan nak citer pasal lagu 2 tp pasal hukum karma Allah iaitu hukum balasan Allah yg bak kata org skrg kalau Allah nak balas perbuatan/kesalahan orang,Allah balas/bayar cash je skrg ni.....faham x dgn quote "what's comes around,comes around"??...ok,let me explain...contoh,ko baru buat tahi dgn curi duit kawan yg memang tgh pokai tahap gaban,then ko menghenjoy kan duit kawan ko sampai xhengat dunia,tp tba2 nak jd kan citer yg ko memg bernasib malang hari 2,tba2 ko kena rompak n hampir2 nak mati kena tikam dgn perompak tersebut...dan2 duit yg dirompak 2 adalah duit yg ko benar2 nak gunakan hari tu...hah!!2 blh lah dikatakan Allah balas perbuatan ko dgn cara cash,iaitu balasan yg ko baru dapat skit la,balasan masa ko masih hidup tapi balasan/hukuman utk dlm kubur mesti lg truk kn??pkir2 kan la...

even aku xpernah lg kaw2 dikenakan kawan2 aku tp dlm hidup aku,org2 disekeliling aku,kawan2,sedara mara ramai da terkena...kebetulan plak,org2 yg dikenakan/ditikam dr blakang tersebut semuanya bg aku sgt2 lah baik n so innocent iaitu org2 yg memg sentiasa bersangka baik dgn org lain...diaorang stil seakan-akan xpercaya kawan/sedara tersebut sanggup kenakan/menyusahkan hidup diaorang sampai mcm 2 skali...

korang bayangkan,nak harung hidup selama berbelas-belas tahun menanggung hutang di mana duit yg dipinjam atas nama sendiri xpernah sesen pun digunakan tapi bayaran balik tiap2 bulan,dia yg kena bayar,kejam kan org yg aniaya kan kawan aku 2 kan??masa sebelum nak pinjam,mcm2 janji yg ditaburkan tapi ble da dapat duit,janji da melayang ke mana,siap ugut kawan aku 2 kalau ambil tindakan apa2 kawan aku 2 akan menanggung akibat yg teruk...gler r!!!

silap nya kawan aku 2,dia xde buat black n white document tp si polan yg kejam 2 lupa stiap perbuatan dia ada direkodkan cuma kawan aku ni sgt2 lah baik,xnak susahkan si polan tersebut so dia stil sabar lg lah..tp aku rasa kalau aku lah,da x tunggu lama,silap2 aku tarik si polan ni ke balai polis,saman dia trus atas kesalahan memutar belit fakta pinjaman bank....eh,betul ke ada kesalahan mcm ni??hehe....tp adalah kesalahan yg blh disabitkan atas dia yg aku xblh nak state kan kat cni,silap2 dia baca blog aku ni,ada yg dia hapuskan bukti utk sabitkan kesalahan 2 atas diri dia....(-_0)

tapi seriuosly,aku pun xsangka ada jgk manusia hati busuk mcm bangkai hidup senang mcm dia 2...peh!!mcmana lah rasanya hidup mcm dia 2,xde rasa bersalah langsung...mmm,pe lah nak jd dgn manusia zaman skrg...Allah bg akal yg bijak tp dia gunakan utk kenakan orang lain,kawan sendiri plak 2...aisshhh...

well,4 those yg terbaca nukilan aku ni n trase dia da 'ter'aniaya org lain,bawak2 lah bertaubat n minta lah maaf dgn org yg ko da buat dajal 2...ingat lah kita hidup ni pun atas ikhsan Allah,kalau Allah nak tarik nyawa ko 2 dgn ko yg tgh2 wat tahi kat orang lain,aku xboleh nak bayangkan hukuman yg ko akan dapat dlm kubur 2 nanti...kat padang mahsyar,alam akhirat lagi lah xtertanggung azabnya,nauzubillah....

notakaki: geram dgn certain2 manusia that's y terpost nya post kali ni...^_^

tough weekend...0_-

assalammualaikum...

hye guys!!may day monday,may day may day!^_^
penatnya la weekend ni...mana x nya,abis kojol suma rumput2 n lalang2 yg menjadi pendatang haram kat laman rumah sewa aku da aku tamatkan riwayat mereka....abis keliling umah aku bersihkan sampai aku jadi tersangatlah puas hati ble da tgk da xde lagi hidupan2 yg menyemakkan mata aku 2...ha ha ha!*ketawa jack sparrow*..;p

malam td incik tunang blh tanya aku bersihkan pkai apa?haa,aku jawab lah pkai jentolak,pastu plak dia tanya lg nape xpkai bulldozer??wat lawak ke hapa ni??haha!!mesti lah aku pkai tangan2 chomel aku ni utk cabut rumput2 harem 2 n jgk pakai cangkul yg menyebabkan aku terseksa sakit blakang pg ni...huahhh....='(

lpas subuh aku xtunggu lama da,langit stil gelap aku da kua terpacak kat laman umah utk cabut rumput,beria nak elak org nampak aku,segan kot kat org sebelah,aku stil guna cara kuno utk bersihkan laman umah...giler r...haha!!tapi stil kena tahan hati coz depan umah aku jadi laluan utk org berjogging so tiap kali org lalu mesti diaorang wat muka pelik tgk aku terbongkok2 cabut rumput,huhu...ekcelli,aku nak meracun je tapi masalahnya aku xpandai nak pkai pam racun 2,hampeh je kan??haha!!

tp ok la,dlm masa 2jam lebih,laman umah 2 jadi bersih...nak jadi cerita aku yg sgt2 rajin ni,sambung plak keje wat doorgift...tp mcm hampeh je coz baru dapat 1 layer doorgift 2 aku terlentang baring coz penatnya yg teramat semalam...baru siap skit doorgift 2,ni tgh pkir pe lg bnda yg aku blh tambah dgn kos bawah RM1 1 biji coz doorgift skrg ni xcukup lg ni...ingatkan nak bli la cawan2 comel roses 2 tp mcm xkena sgt dgn tema aku tp last choice klu xjumpa bnda sesuai aku sapu je cawan 2,murah pun ye jgk,hehe....

comel!credit to mr google...;)

mmm,nak siapkan slide nak present khamis ni,cuaknya coz da la lama xpresent dpan audience yg rmai...event bsar plak,NTC 2011,NUCLEAR TECHNOLOGY CONFERENCE 2011...wish me luck ok!:)

notakaki:incik tunang sgt bz ming ni,xdapat nak msg or call dia pun,skejap2 je dia msg da ilang,rindunya kat beliau...;(

goodie beg 4 guest...^_^

assalammualaikum....

hari ni nak citer tentang goodie beg utk majlis aku 2 nanti...skrg ni byk sgt jenis goodie beg yg kte blh jumpa kat pasaran kan??tp xsemua nya ramai orang mampu beli especially nak beli dalam kuantiti yg banyak mcm utk majlis kahwin.....mcm aku jgk la kan,aku tgh usha goodie beg yg cantik n murah yg aku mampu beli n bg kat guest2 n kawan2 aku...usha punya usha,ni lah hasilnya hasil ehsan mr google...0_^

my 1st choice but da problem is can't find big size 4 dis lunch paper bag

ni pun dr lunch paper bag tp yg ada ribennye...

nampak cute kan?harganya pun ikut sama cute la,huhu..;(

jenis yg ni aku akan beli jgk tp khas utk pihak sebelah n kawan2...^_^

 tapi aku rasa better aku D.I.Y sendiri je...jimat kos n most important aku dapat design yg aku nak tanpa perlu kua kos yg banyak...cuma leceh skit la coz kena spend masa n tenaga...tp yg jenis woven bag 2 memg kena beli la,xkan sampai nak jahit sendiri kot,gler saving,hehe....
aku stil mencari lunch paper bag 2 utk saiz yg besar coz saiz yg aku jumpa stakat ni xmuat utk letak bnda2 yg aku nak bg kat org...maybe aku kena expand searching place aku kot,g gudang yg peruncit2 shopping ke...yes!!go2 chaiyok tasha!!^_^

notakaki:da berjaya membeli barang2 incik tunang,tinggal certain2 barang kena tunggu sale utk shopping lg,hehe...;)

 

happy tuesday!!(0_0)

assalammualaikum...

alhamdulillah,akhirnya...tarikh da sepakat dipilih....tarikh yg bakal menyatukan kami berdua....ble??meh,kita sama2 count the days kat daisylilypath 2,hehe....;)

hari raya kali ni memg seronok,sedih pun ye jgk coz kali terakhir beraya sorang2 coz tahun depan,insyaAllah da berdua,amin....

1st time beraya ke umah incik tunang,1st time sampai ke raub n 1st time dapat duit raya dari dia,seronoknya...suka,suka!!^_^

harap2 semuanya akan berjalan lancar,harap2 Allah permudahkan segala urusan kami untuk membina masjid  ni,amin ya rabbal a'laminnnn....=)

suka tgk cartoon ni,thanx mr google...;p

notakaki:baru je sampai dr mlake after beraya sakan,hehe...;)